Massages, Soins, Conseils
Ayurvédiques
Séjours Bien être sur mesure
en Périgord Noir
06 38 11 76 28
9 rue de la République
24210 La Bachellerie
Puis-je t’aider ?
Oui, si tu fais partie des
80 % de femmes qui se sentent
en surcharge mentale.
Oui si tu ressens aujourd’hui
le besoin de retrouver ta
sagesse universelle.
Un besoin de calme,
de douceur, d’amour,
d’ancrage, de ralentir,
de te détendre,
de te ressourcer,
de bien te nourrir,
et de bien dormir.
Si cela t’inspire,
c’est cool.
J’ai à cœur de partager avec toi
les nombreux outils magiques,
de véritables clés qui m’ont
aidé à me transformer.
Je m’appelle Sandrine,
Je t’aide et je t’apprends
à te sentir mieux dans ta vie
de façon douce et naturelle.
J’accompagne
spécifiquement
les femmes surmenées et
en perte d’énergie vitale
à se ressourcer pour
qu’elles puissent
s’envoler enfin.
C’est tout récemment
et en Périgord que
j’ai choisi d’installer
ma nouvelle vie
avec pour bagages :
Un diplôme d’Infirmière
Croix rouge 1997
•
Un diplôme de Neuro-trainer
École polyvalente de Neuro-training 2007
•
Une certification de Praticien en Ayurvéda en massages, conseils nutrition, cuisine et yoga
École Véda 2019
•
Deux mains guérisseuses
•
Un coeur ouvert, bienveillant et compatissant
•
Un esprit curieux, pétillant et intuitif
L’Ayurvéda, c’est quoi ?
Ayurvéda peut se traduire par « science de la vie ».
C’est la médecine traditionnelle de l’Inde, naturelle, instinctive, pleine de sagesse et de bon sens.
L’Ayurvéda utilise son environnement pour permettre de vivre l’experience d’un corps qui fonctionne à son plein potentiel.
Elle est la mère de tous les arts de la médecine et est souvent une solution à ceux qui ont tout essayé pour aller mieux.
Elle vise à favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit, ainsi qu’entre l’individu et son environnement. Elle s’occupe du bien être et du bonheur humain.
Elle aide à transformer sa vie en douceur pour être alignée à ses besoins et ses valeurs.
Pratiquer l’Ayurvéda aide à promouvoir la santé, la croissance, la créativité et le bonheur humain.
Je transmet cette sagesse universelle le temps d’un massage, d’un soin, d’une journée, d’un week-end ou d’un accompagnement
crée sur mesure en distantiel mais surtout en présentiel.
MA VISION
A mon avis, on ne s’occupe pas assez de prévention, d’autonomie, de sagesse innée, d’accomplissement et de joie.
Et encore moins du caractère unique et parfait de chaque être.
Stress, angoisses, fatigue, tristesse inexpliquée, douleurs, tensions musculaires et articulaires, perte et prise de poids, insomnies, troubles du sommeil, selles irrégulières, constipation, maux de ventre, brûlures gastriques, « côlon irritable » allergies, bouffées de chaleur, difficulté de concentration ou de mémoire, congestion…
Ces désagréments, en apparence bénins, s’ils polluent notre quotidien sont aussi un message de notre corps pour nous signifier que quelque chose ne fonctionne pas à son plein potentiel et sont les symptômes précurseurs des maladies dites « de civilisation » : dépression, burn out, maladies auto-immunes, dérèglements hormonaux, cancers et autres joyeusetés.
S’arrêter et se mettre en sécurité est parfois la seule option.
Réfléchir à de nouvelles façons de s’organiser, de fonctionner, de faire des choix et de prioriser nos actions.
Je m’appuie sur cette médecine naturelle et instinctive qu’est l’Ayurvéda ainsi que sur mon expertise de la santé pour vous proposer des conseils , des massages ou des séjours basés sur l’analyse de votre fonctionnement propre.
Mes soins
Shirodhara
Le joyau de l’Ayurvéda qui est aussi mon chouchou.
Il consiste à faire couler de l’huile de sésame ou de brahmi chauffée sur le front et le cuir chevelu, dans un doux mouvement de balancier. C’est un soin de neurologie ayurvédique destiné uniquement aux personnes ayant besoin de se détendre et de se relaxer.
Le Shirodhara Royal, la paix intérieure
Précédé d’un massage Abhyanga, c’est un soin délicieux, rare et unique qui apaise profondément le mental, le corps et le système nerveux.
Le Shirodhara Royal Brahmi, le soin d’exception
L’huile de Brahmi décuple les effets du Shirodhara car elle offre vivacité et clairvoyance. Elle améliore la concentration, détend l’esprit et procure un sommeil profond et réparateur. Elle combat la nervosité et l’agitation. Elle est réputée rééquilibrer les trois doshas.
La cure de Shirodhara, l’expérience transformatrice
Lorsque les symptômes sont installés, il peut être nécessaire de pratiquer une cure de 3 à 7 Shirodhara pour une réelle amélioration des troubles du système nerveux.
Le Shirodhara Royal
2h15 : 160€
Le Shirodhara Royal Brahmi
2h15 : 190€
La cure de Shirodhara
1h15 : 100€
(à partir du second)
Massages ayurvédiques
Abhyanga, le bien-être intense
Des pieds à la tête et dans toutes les directions, ce massage à l’huile permet de nettoyer et de nourrir les 7 tissus, de favoriser une bonne circulation des fluides et des énergies dans tout le corps, de détendre et de nourrir le système nerveux.
Mon truc en plus, c’est la libération des blocages par les points Marmas ou «points secrets». Ce massage unique met tout le monde d’accord car il pacifie toutes les constitutions.
Bol Kansu, le coupeur de feu
Appliqué sur les pieds et le dos avec du ghee fabriqué par mes soins, il permet de nettoyer les métaux lourds et de pacifier l’élément Feu.
Il apaise les tensions physiques, émotionnelles, la colère, l’impatience, l’inflammation, l’irritabilité, les addictions, les excès de mental et de contrôle. Ce massage offre clarté d’esprit, joie de vivre et vitalité.
Pranathérapie, l’harmonisation des énergies
Lorsqu’on à l’impression que tout va de travers. Qu’on est décentré, hors de son corps. Je procède à un rééquilibrage des canaux subtils et des 7 Chakras par lesquels circule le Prāna (ou énergie). J’utilise pour ce soin mon pendule, des pierres et des huiles essentielles. Un soin énergétique visant à l’harmonisation Corps-âme-Esprit pour retrouver paix et ancrage.
Soin où le consultant reste habillé.
L’Abhyanga
45 mn : 60€
60 mn : 80€
90 mn : 100€
Bol kansu
Pranathérapie
45 mn : 80€
60 mn : 100€
Bilan et conseils ayurvédiques
Parikshā et Chikitsā
Grâce à une enquête minutieuse, nous explorerons et comprendrons enfin les habitudes, les croyances et les valeurs qui t’ont amené jusqu’ici.
En toute bienveillance, je te donnerai des clés naturelles, simples, logiques et efficaces que tu pourra utiliser pour améliorer réellement ton quotidien de façon plus instinctive et autonome.
Découverte de l’Ayurvéda
Un temps pour enfin prendre soin de toi.
Lors de cette séance initiatique, je te transmettrai des clés efficaces, ainsi que des outils pour te comprendre, pour améliorer réellement ton quotidien de façon instinctive, autonome et surtout durable.
Lors de cette séance, tu bénéficieras également d’un massage abhyanga de 80 minutes.
Bilan et conseils
2h00 : 140€
Découverte de l’Ayurvéva
3h30 : 270€
Le temps d’un massage,
d’une demi-journée,
d’un accompagnement
à distance,
d’un week end ou même
quelques jours dans mon
cocoon.
En solo, en duo ou en trio.
Vos retours d’expériences :
Les séjours
Aucun tarifs ne peut être donné sans qu’un entretien
n’est été mené afin de définir vos envies,
vos besoins et vos objectifs.
Pour toute demande de renseignements
je t’invite à m’envoyer un message auquel
je me fais déjà une joie de répondre .
Alors décris moi le séjour de tes rêves…
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06 38 11 76 28
9 rue de la République
24210 La Bachellerie
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Les tarifs mentionnés dans ce document ne doivent pas être un frein à votre santé, je me réserve le droit, en fonction de votre situation, de vous proposer une prise en charge adaptée. N’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone.
Un praticien n’est pas médecin et il ne peut, ni établir d’ordonnance, ni poser un diagnostic, ni traiter un patient pour une maladie précise. Ces conseils sont à faire valider par votre médecin traitant et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Il existe des contre-indications au massage.